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सायेशा सैगल की फिटनेस का म्यूज़िकल मंत्रा | Hindi Health Tips

शिवाय जैसी फिल्म से बॉलीवुड में कदम रखने वाली सायेशा सैगलको जिस किसी ने भी देखा, उसका दीवाना बन गया…बला की खूबसूरत साएशा , बॉलीवुड के सुपर स्टार दिलीप कुमार की ग्रैंडडॉटर हैं और अगर बात करें उनकी फिटनेस के सीक्रेट की तो वो छिपा है..उनके डांस प्रेम में…
सायेशा की मानें तो बचपन से ही उन्हें डांस का शौक है.औऱ वो म्यूज़िक की धुनों पर थिरकते हुए न सिर्फ़ अपना दिल खुश करती हैं..बल्कि उनकी बॉडी की फिटनेस और फ्लैक्सेबिलिटी भी इसी डांस की वजह से है। शुरुआत में लंडन में लेटिन अमेरिकन स्टाइल के डांस की ट्रेनिंग ली थी सायेशा ने.. और उसके बाद धीरे धीरे उन्होंने, हिप हॉप, कत्थक , बैले डांस और उड़ीसा शैले के नृत्य में भी ट्रेनिंग ली है।

अब अगर दिन में दो से तीन घंटे म्यूज़िक की धुनों पर कोई पसीनातोड़ नृत्य कर ले…तो फिर बॉडी का फिट और फीचर्स का हिट होना लाजमी है। तो आप भी अगर ज़िम से बोर हैं तो म्यूज़िकल फिटनेस को अपनाइये- डांस की प्रेक्टिस शुरु कर दीजिए। और अधिक जानकारी के लिए देखते रहिए ।

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