गर्मी का मौसम आते ही चेहरे ऑयली होने लगते हैं । खासतौर पर ऑयली स्किन वालों के लिए ये बड़ी मुसीबत है.. क्योंकि इसकी वजह से चेहरे पर पिंपल्स निकलने लगते हैं । आज हम आपको बता रहे हैं कि गर्मियों में पिंपल्स की समस्याव से कैसे निजात पाया जा सकता है
ऑयल फ्री फूड खाएं- गर्मी के दिनों में ज्यादा ऑयली फूड ना खाएं.. आइसक्रीम, केक,या मिठी चीजों का सेवन कम करें
रेशेदार फल खाएं- पेट साफ रहे तो पिंपल्स निकलने के चांसेस कम रहते हैं, और पेट साफ रखने के लिए फाइबर युक्त आहार लें.
स्क्रखब करें- चेहरे के रोम छिद्रों को खोलने के लिए सप्ताह में एक दिन स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें।
जेल मॉइश्चरराइजर इस्ते माल करें- गर्मियों में जेल वाला मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करें इससे से पिंपल कम निकलेंगे
त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें- अगर आपको लगता है कि मुहांसों पर काबू पाना आपके लिए मुश्किल हो रहा है तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करें
तो इन टिप्स के साथ आप रखें अपने तव्चा का ख्याल और देखते रहें …
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