सेब सबसे स्वादिष्ट और पौष्टिक फलों में से एक है,जिसकी 7500 से अधिक किस्में हैं और वे सभी अलग अलग रुप में प्रयोग में लाई जाती हैं। अकसर आप लोगों ने सुना होगा कि रोज़ सुबह उठकर एक सेब खाना आपके कई रोगों को दूर करता है पर क्या आप जानते हैं कि सेब में ऐसा क्या है और यह आपकी किन किन समस्याओं को दूर करने में सहायक है,तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि सेब आपके लिए कितना फायदेमंद है और कैसे-
– सेब वज़न घटाने में सहायक होता है।
– यह कैंसर से करे बचाव।
– दांतों को रखे स्वस्थ।
– अल्जाइमर दूर करने में मददगार साबित होता है।
– लिवर से विषाक्त पदार्थों को करे दूर।
– मस्तिक के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक।
– अस्थमा से करे बचाव।
– हड्डियों को करे मजबूत।
– किडनी स्टोन की संभावना करे कम।
– आंखों की रौषनी करे तेज़।
– इम्यून सिस्टम करे मजबूत।
– दिल से जुड़ी बीमारियों को करता है दूर।
– अनीमिया से करे बचाव।
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