अश्वगंधा एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल बहुत सी आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है, आईये आपको बताते हैं कि अश्वगंधा के क्या फायदे हैं-
1. सेक्स पॉवर बढ़ाए- अश्वगंधा के सेवन से Sex Power बढ़ती है. वीर्य की गुणवत्ता बढ़ती है और वीर्य ज्यादा मात्रा में बनता है। जो लोग सम्भोग के दौरान जल्दी थक जाते हैं, यह उनके लिए भी एक बहुत हीं प्रभावशाली औषधी है. इससे महिलाओं की प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है.
2. आलस्य दूर करे- जिन लोगों को हमेशा आलस्य महसूस होता रहता है, अश्वगंधा उनके लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से आलस्य खत्म हो जाता है.
3. एंटी एजिंग – अश्वगंधा को Anti Aging की दवा के तौर पर भी देखा जाता है, यह उम्र के साथ बढ़ने वाले विकारों को दूर करती है।
4. अनिद्रा-तनाव-याद्दाश्त – यदि आपको अनिंद्रा की शिकायत है, तो अश्वगंधा आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा। अश्वगंधा खाने से दिमाग़ी नसों को आराम मिलता है और इसे खाने से तनाव भी कम होता है। इससे याद्दाश्त बढ़ाने के लिए भी फायदेमंद माना गया है।
5. जोड़ों का दर्द- अश्वगंधा के सेवन से गठिया का दर्द खत्म हो जाता है। ये ब्लडप्रेशर को नियन्त्रण में रखता है.
6. तनाव,पाचन तंत्र, डायबीटीज- कई आयुर्वेदिक दवाओं में अश्वगंधा का इस्तेमाल मधूमेह के रोग के इलाज में भी फायदेमंद बताया गया है।
7. ल्यूकोरिया- ल्यूकोरिया रोग में भी अश्वगंधा को बेहद फायदेमंद माना गया है।
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