आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से कम उम्र में ही बालों का सफेद होना आम समस्या बनती जा रही है। तनाव, केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स और पोषण की कमी इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं। ऐसे में लोग एक बार फिर दादी-नानी के पुराने घरेलू नुस्खों की ओर रुख कर रहे हैं, जो सस्ते होने के साथ-साथ सुरक्षित भी माने जाते हैं।
इन्हीं देसी उपायों में सूखे आंवले का इस्तेमाल बालों की प्राकृतिक रंगत बनाए रखने के लिए किया जा रहा है। माना जाता है कि इसका नियमित उपयोग बालों को पोषण देने के साथ-साथ समय से पहले सफेद होने की समस्या को भी कम कर सकता है।
सूखे आंवले का यह नुस्खा बनाना बेहद आसान है। इसके लिए 4 से 5 सूखे आंवले और एक कप पानी लिया जाता है। आंवले को छोटे टुकड़ों में तोड़कर पानी में डालकर धीमी आंच पर करीब 8 से 10 मिनट तक उबाला जाता है। जब पानी का रंग हल्का भूरा हो जाए तो गैस बंद कर इसे ठंडा होने दिया जाता है और फिर छान लिया जाता है।
इस पानी से स्कैल्प और बालों की जड़ों में हल्के हाथ से मसाज की जा सकती है या फिर नहाने के बाद आखिरी रिंस के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। हफ्ते में दो से तीन बार इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
विशेषज्ञों के अनुसार सूखा आंवला विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूती देने में मदद कर सकता है। पोषक तत्वों की कमी के कारण बालों का समय से पहले सफेद होना आम समस्या है, ऐसे में यह नुस्खा प्राकृतिक पोषण देने में सहायक माना जाता है।
माना जाता है कि आंवला मेलेनिन पिगमेंट को सपोर्ट करता है, जिससे बालों की प्राकृतिक काली रंगत बनाए रखने में मदद मिल सकती है। इसके साथ ही नियमित इस्तेमाल से बालों में चमक और सॉफ्टनेस भी नजर आने लगती है। हालांकि हर व्यक्ति पर इसका असर अलग-अलग हो सकता है, लेकिन केमिकल-फ्री और घरेलू देखभाल के तौर पर इस नुस्खे को अपनाया जा सकता है।
