गर्मियों के मौसम में त्वचा पर पसीना, धूल-मिट्टी और प्रदूषण का बुरा असर पड़ता है, जिससे स्किन डल, चिपचिपी और बेजान हो जाती है। ऐसे में स्किन को ठंडक देने और उसमें निखार लाने के लिए गुलाब जल (Rose Water) एक बेहतरीन उपाय साबित हो सकता है। गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट करता है, डेड स्किन हटाता है और चेहरे को नैचुरल ग्लो देता है। इसका इस्तेमाल रात को सोने से पहले करने से त्वचा को पूरी रात पोषण मिलता है और सुबह चेहरा ताजगी से भर जाता है।
यहां जानिए गर्मियों में रात को गुलाब जल लगाने के सही तरीके और इससे जुड़े कुछ आसान घरेलू उपाय, जिन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को बना सकते हैं साफ, मुलायम और चमकदार।
- गुलाब जल + एलोवेरा जेल
एलोवेरा स्किन को हाइड्रेट करता है और त्वचा पर ठंडक पहुंचाता है। पिंपल्स, दाग-धब्बे और झुर्रियों से राहत दिलाने में भी यह कारगर है।
कैसे लगाएं
एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें। 15 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। यह स्किन को मुलायम और चमकदार बनाता है।
- गुलाब जल + बेसन
बेसन त्वचा से डेड स्किन और एक्स्ट्रा ऑयल हटाता है। इससे चेहरा साफ और तरोताजा दिखता है।
कैसे लगाएं
दो चम्मच बेसन में दो चम्मच गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह उपाय ऑइली स्किन वालों के लिए खासतौर पर फायदेमंद है।
- गुलाब जल + शहद
शहद एक प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र है जो स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाता है। साथ ही यह त्वचा की गहराई से सफाई भी करता है।
कैसे लगाएं
दो चम्मच गुलाब जल में एक चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। इससे स्किन हाइड्रेट रहती है और नैचुरल ग्लो आता है।
- गुलाब जल + नींबू
नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड स्किन से टैनिंग और दाग-धब्बे हटाने में मदद करता है।
कैसे लगाएं
एक चम्मच गुलाब जल में एक चम्मच नींबू रस मिलाएं। इसे कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद चेहरा धो लें। यह उपाय संवेदनशील त्वचा वालों के लिए नहीं है, इसलिए पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें।
- गुलाब जल + मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी ऑयल को सोखती है और चेहरे को डीप क्लींज करती है। यह त्वचा को ठंडक देने के साथ रंगत भी निखारती है।
कैसे लगाएं
दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में दो चम्मच गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से धो लें। यह उपाय खासतौर पर गर्मियों के लिए बहुत अच्छा है।
- रातभर गुलाब जल लगाकर सोना – क्या सही है?
कई लोग पूछते हैं, क्या गुलाब जल को रातभर चेहरे पर छोड़कर सोया जा सकता है? इसका जवाब है – हां। यदि आपकी त्वचा सामान्य से लेकर ऑयली है और आपको कोई एलर्जी नहीं है, तो गुलाब जल को टोनर की तरह लगाकर छोड़ सकते हैं। यह स्किन को रिपेयर करने और मॉइश्चर बैलेंस बनाए रखने में मदद करता है।
कैसे लगाएं
गुलाब जल को एक स्प्रे बोतल में भरें और चेहरे पर हल्का स्प्रे करें या कॉटन से चेहरे पर लगाएं। इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह चेहरा ठंडे पानी से धो लें।
गुलाब जल इस्तेमाल करने के फायदे
त्वचा को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज रखता है
दाग-धब्बों, झुर्रियों और टैनिंग से राहत
स्किन का पीएच बैलेंस बनाए रखता है
सनबर्न और जलन में आराम देता है
त्वचा की रंगत निखारता है
त्वचा को ठंडक और ताजगी देता है
गर्मियों में रात को गुलाब जल का उपयोग आपकी स्किन को ठंडक, नमी और गहराई से सफाई देने में मदद करता है। चाहे आप इसे एलोवेरा, बेसन, शहद, नींबू या मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाएं, यह हर स्किन टाइप के लिए एक वरदान की तरह काम करता है। नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा न सिर्फ ग्लो करेगी, बल्कि वह पहले से ज्यादा हेल्दी और यंग भी दिखेगी।
