मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, जो कई बार अपने आप कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है। लेकिन अगर ये छाले बार-बार हो रहे हैं या लंबे समय तक बने रहते हैं, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। आमतौर पर मुंह के छाले एक से दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं और यह संक्रामक नहीं होते, यानी एक व्यक्ति से दूसरे में नहीं फैलते।
छाले आमतौर पर सफेद, पीले या लाल रंग के होते हैं और जीभ, होंठ, गालों के अंदर, मसूड़ों या तालू पर दिखाई दे सकते हैं। इन छालों में तेज जलन और दर्द हो सकता है, जिससे खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है।
छाले होने के मुख्य कारण
विशेषज्ञों के अनुसार, मुंह में बार-बार छाले होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं:
पाचन तंत्र की गड़बड़ी
विटामिन B-12 और आयरन की कमी
तनाव और थकान
वायरल संक्रमण
ऑटोइम्यून बीमारियां
तंबाकू और धूम्रपान का सेवन
कुछ मामलों में ये छाले माउथ कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकते हैं, खासकर अगर कोई अल्सर तीन सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे।
छालों के प्रकार
मुंह में होने वाले छालों के कई प्रकार होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
एफ्थस अल्सर
ओरल लाइकेन प्लेनस
ल्यूकोप्लाकिया
एरिथ्रोप्लाकिया
ओरल थ्रश
ओरल कैंसर
बचाव के उपाय
दिन में दो बार ब्रश करें और मुंह को साफ रखें
मसालेदार और तला-भुना खाना कम करें
आहार में फल, सब्जियां, दूध और दही शामिल करें
तंबाकू और धूम्रपान से परहेज करें
तनाव से बचने के लिए योग और ध्यान का सहारा लें
यदि छाले बार-बार हो रहे हैं या लंबे समय तक ठीक नहीं हो रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
मुंह के छालों को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। अगर समय रहते इनका इलाज न किया जाए, तो यह किसी बड़ी बीमारी का रूप ले सकते हैं। ऐसे में सावधानी और समय पर इलाज बेहद जरूरी है।
