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रात को ब्रा पहन कर सोने के नुकसान | Hindi Health Tips

रात में भी ब्रा पहनकर सोने की आदत आपके लिए घातक साबित हो सकती है, इससे नुकसान इतने हैं कि आपको तुरंत अलर्ट हो जाना चाहिए।

1. ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत – रात को सोते वक्त अगर टाइट ब्रा पहनी है तो इससे खून का दौरा ठीक से नही हो पाता। अगर आपके ब्रा पहननी ही है तो रात को स्पोर्टस ब्रा ही पहने।

2. बेचैनी को बुलावा- टाइट इलास्टिक होने के कारण रात को बेचैनी बनी रहती है और नींद नही आती। डॉक्टर भी रात को सोते समय ढीले कपड़े पहनकर सोने की सलाह देते हैं।

3. बदन पर जलन और लाल निशान- सारा दिन और रात को भी ब्रा पहनने से त्वचा पर लाल निशान पड़ जाते हैंष कई बार तो पसीना आने पर इस जगह पर ऐलर्जी भी हो जाती है।

4. स्तन कैंसर होने के खतरा- लगातार कई घंटो तक टाईट ब्रा पहनने से कैंसर होने का खतरा बढ जाता है।

5. पिंगनमेंटेशन का बढ़वा – जिस जगह पर ब्रा की इलास्टिक रहने से पिंगनमेंटेशन का खतरा बढ जाता है।

तो देखा आपने कितनी घातक हो सकती है ब्रा को लगातार पहनना, अगर आपकी भी यही आदत रही है तो फौरन अपनी गायनिकॉलोजिस्ट से जांच करवाएं।

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