विटामिन -बी12 हमारे शरीर के लि जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। आयुर्वेद में विटामिन बी-12 की पूर्ति की लिए कई उपाय बताए गए हैं। आइए जानें।
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विटामिन -बी12 हमारे शरीर के लि जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। आयुर्वेद में विटामिन बी-12 की पूर्ति की लिए कई उपाय बताए गए हैं। आइए जानें।
