बेलफल को बिल्व भी कहा जाता है, ये एक जड़ी बूंटी है जिसे मंदिरों में शिवजी पर भी चढ़ाया जाता है। आईये जानते हैं कि ये बेलफल स्वास्थ्य के लिहाज से कितना फायदेमंद है :-
1. कॉलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण
आयुर्वेद में बेलफल का इस्तेमाल कॉलेस्ट्रॉल कम करने के लिए किया जाता है।
2. डायरिया में लाभदायक
गर्मियों में डायरिया से बचने के लिए बेलफल के जूस का इस्तेमाल लाभदायक बताया गया है।
3. गर्भवती महिलाओं के लिए
गर्भवती महिलाओं को उल्टी या मतली आने की समस्य़ाओं से निपटने के लिए कई बार आयुर्वेदाचार्य बेलफल के गूदे को चावल के पानी के साथ लेने की सलाह देते हैं।
4. मधुमेह रोगियों के लिए
मधुमेह रोगियों के लिए बेलफल बेहद लाभदायक बताया गया है। बेल की पत्तियों को पीसकर उसके रस के सेवन से डायबिटीज़ में राहत मिलती है।
5. भूख बढ़ाए
बेलफल पाचन तंत्र को मजबूत करता है,जिससे भूख बढ़ती है।
6. खून की कमी को दूर करे
जिन लोगों में खून की समस्या है उनके लिए सूखे बेल की गिरी का पाउडर गर्म दूध और मिश्री के साथ लेने की सलाह दी जाती है।
7. अल्सर में फायदेमंद
बेल में फेनोलिक तत्व के साथ ही एंटीऑक्सिडेंट भी मौजूद हैं जिससे इसका शर्बत गैस्ट्रिक अल्सर को दूर करने में मददगार साबित हो सकता है।
8. लू लगने पर
गर्मियों में लू लगने से बचाव के लिए बेलजूस की सलाह दी जाती है और इसके ताजे पत्तों को पीसकर मेहेंदी की तरह पैर के तलों में लगाने से गर्मी में राहत मिलती है।
