आजकल लोगों को कमजोरी की दिक्कत इतनी ज्यादा होने लगी है कि वह इससे काफी ज्यादा परेशान हो जाते हैं…..आंतरिक कमजोरी की सबसे पहली वजह शरीर में खून की कमी होती है……खून की कमी होने का पहला कारण यही होता है कि हम अपने शरीर का ख्याल नहीं रखते और ऐसी चीजों का सेवन नहीं करते जिनसे खून बढ़ता है….
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