हम से कई लोग पानी पीने के तरीके पर ध्यान नहीं देते, और अकसर खड़े होकर पानी पीते हैं. लेकिन खड़े होकर पानी पीने से हमरी सेहत को काफी नुकसान होता है. जिसके कारण गठिया (arthritis),पाचन में गड़बड़ी (indigestion)और गुर्दे से जुड़ी (kidney)समस्या हो सकती है.
1. पाचन तंत्र के लिए नुकसान
खड़े होकर पानी पीने से पानी निचले पेट की दीवार पर गिरता है। इससे पेट की दीवार और आसपास के अंगों को नुकसान पहुंचने की सम्भावना रहती है।
2.Arthritis होने का खतरा
खड़े होकर पानी पीने से घुटनों पर जोर पड़ता है जिससे Arthritis होने का खतरा बढ़ जाता है
3.गुर्दे की बीमारी
खड़े होकर पानी पीने से पानी तेज़ी से गुर्दे के माध्यम से, बिना अधिक छने, गुज़र जाता है। जिससे खून में गंदगी बढ़ सकती है और गुर्दे की बीमारी हो सकती है
4.गठिया की समस्या
खड़े होकर पानी पीने से शरीर में मौजूद दूसरे तरल पदार्थ का संतुलन बिगाड़ जाता है। जिससे जोड़ों में जरुरी तरल पदार्थ की कमी हो सकती है.. और गठिया जैसी परेशानियां हो सकती हैं
तो अगर आपको भी खड़े होकर पानी पीने की आदत है तो उसे बदले और इन नुकसानों से बचे… साथ ही देखते रहें …
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