योगासान हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है। इन्हीं में से एक सूक्ष्म यानी सरल सा आसन है भू नमन। क्या है इसे करने का सही तरीका , हमारे इस वीडियो में देखिए।
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