खान-पान या तनाव का असर आपके सेहत पर पड़ता है. ऐसे में अकसर महिलाओं के मासिक धर्म में अनियमता आ जाती है. कुछ घरेलू उपाय अपना कर आप इस परेशानी से बच सकती हैं.
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